Это упражнение может помочь в решении любых проблем, связанных с работой, будь то какие-то нерешенные вопросы или личные конфликты. Оно весьма эффективно и обладает огромной мощью, и, если выполнять его постоянно, дает быстрые результаты. Поэтому, если вы хотите разобраться только со служебными проблемами, вам будет достаточно одного этого упражнения.
Можно делать его как угодно часто; многие из моих клиентов выполняют его регулярно, чтобы разрешать сложности или вопросы, периодически возникающие у них в процессе работы.
Упражнение даст вам способность правильно оценивать информацию и обрести глубинный взгляд, предотвратит ошибочные мысли и негативные действия и события, приведет к положительным переменам и разовьет успех.
При выполнении этого упражнения важно понимать свою ответственность за предпринятые шаги и осознавать природу той проблемы, с которой вы хотите справиться.
1. Сядьте удобно на пол или на стул. Закройте глаза. В течение нескольких минут прислушивайтесь к своему дыханию.
2. Теперь полностью сосредоточьте мысли на своей рабочей проблеме или вопросе.
3. Вскоре вы начнете видеть мысленным взглядом, как проблема или вопрос начинают приобретать форму маленького серебряного шарика с блестящей поверхностью.
4. Наполните этот шарик своим сосредоточением и вниманием.
5. И наблюдайте за тем, как он, наполняясь, из блестящей серебряной капли превращается в темно-синюю, пульсирующую.
6. Теперь мысленно швырните этот шарик — с огромной скоростью — в ту проблему или вопрос, на которых вы сосредоточились. Наблюдайте за тем, как он проникает внутрь проблемы.
7. В то мгновение, когда вы отправляете шарик вперед со скоростью мысли, откройте глаза и мягко, осторожно выдохните через рот.
8. Когда шарик завершит свое дело, он вернется к вам с ответами, решениями и разгадками. Может пройти несколько дней, прежде чем шарик снова запрыгнет в ваш ум. А может хватить и нескольких минут. Все зависит от сложности задачи.
9. Когда шарик вернется, мысленно разделите его на четыре сегмента, и вы увидите внутри него ту мысленную энергию, которую он накопил. Впитайте ее в себя посредством глубокого вдоха, а при выдохе представьте, что вся эта энергия стала частью вас самого, и что она потом превратится в информацию, которую вы без труда поймете и используете.